Jadlem i nie wiem czy czulem dzialanie czy to placebo lepiej osobno kupoc magnez, wapn, omega 3, wit c, d+k i tyle ja tak.jem no i wpc tcm i ba to moja suplementacja
[...] zadanie jak ja k***a mam suple popakować%-)ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ? prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolem%-)i takie tam mniej znaczace duperele%-)z Gdyni jade do amsterdamu a potem wp*****lam na statek w porcie [...]
a pompki jak Ci ida w takim razie? tez huiowo ? niewiem pofer wit c , ty sie przejmujesz sprawami dosyc obojetnymi xD jedni jada 500mg drudzy tyle ile w multiwitaminie a inni biora po 4gramy dziennie
[...] zwężenie przestrzeni międzystawowych " lekarz powiedział że to nic takiego, przepisał glukozaminę i powiedział że nic mi nie jest. Glukozaminę dawkuję 3x1 + wit C. Kolana bolą, szczególnie prawe. I co mam zrobić skoro nic mi nie jest. Może jakaś rehabilitacja? Chciałbym już zacząć cwiczyć ale bez nóg nie ma mowy, bez przysiadów [...]
Na jesieni chyba najwięcej chorób, ja też się słabo odżywiam, pepsi prawie codziennie a to masa cukru który osłabia układ odpornościowy, warzyw i owoców nie jem, często fast-foody i papierosy.. co prawda biorę wit d3, wit C ale z takim trybem życia jak teraz to będę często chorował Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-17 10:55:15
[...] zwężenie przestrzeni międzystawowych " lekarz powiedział że to nic takiego, przepisał glukozaminę i powiedział że nic mi nie jest. Glukozaminę dawkuję 3x1 + wit C. Kolana bolą, szczególnie prawe. I co mam zrobić skoro nic mi nie jest. Może jakaś rehabilitacja? Chciałbym już zacząć cwiczyć ale bez nóg nie ma mowy, bez przysiadów [...]
[...] wzrost tk. tluszczowej bo poprawia wrazlwiosc ale komorek tluszczowych jesli chodzi o mnie to wiekszosc z tego co mam zjesc (tabletki) - jem po sniadaniu (w tym multiwitamine) ew. wit.B czy enzymki po posilkach w celu polepszenia trawienia ew.0-3 w celu poprawienia wrazliwosci insulinowej dodatkowe porcje wit.C laduje wtedy kiedy czuje ze [...]
Właśnie lecę z wit. C i daje radę muszę przyznać. Dzięki Panowie za wsparcie. Te panienki od Yoshiego i Jaca to mimo, że chory jestem to tak bym poprzytulał, żeby na czworaka mi szły nkanapki do kuchni zrobić.
Pije mniej więcej 3/4 dużej łyżki tego tranu codziennie od jesieni do wiosny ;-) I od jakiegoś czasu stosuje 1000mg wit C co drugi dzień i muszę przyznać, że idealnie komponuje się w skuteczności z tym tranem. A zacząłem ją stosować bardziej ze względu na regulacje wielu procesów biochemicznych oraz właściwości antyoksydacyjne ;-) Piwko [...]
Ledwo się podleczyłem i już mnie znóf coś bierze, gałdło boly i taki nagrzany się robię... Łykaj Wit c, tran i czosnek i nic cię nie ruszy ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-10-11 22:25:07
To prawda że syntetyczne witaminy/suplementy mogą się nie przyjąć albo inaczej zadziałać niż ich odpowiednik w mięsie? Tak. Sama przyswajalność takich witamin jest z reguły bardzo niska, niektóre np 30%, bierzesz 1000mg Wit C a wchlaniasz 300mg. Nie wspominając i witaminach których nie ma w roślinach, zresztą każda witamina czy to z mięs czy [...]
[...] pytanie znajomy zaczyna nowa prace jutro I mozliwe ze bedzie mial narkotesty. Wspominal ze moze byc test moczu I krwii Da sie szybko pozbyc substancji? Czytalem ze duzo wody wit c ,mleko. Mysle jeszcze ,ze np Sauna pomoze... Ma ktos jeszcze jakis pomysl ? I czy ktos dal rade to zrobic? Grind ,nie wiesz czy pracodawca moze tak o zarzadzic badanie [...]
Panowie jedzcie więcej tłuszczów a jak już złapie infekcja : atomowe dawki wit. C + napar z jemioły/sosny 3x dziennie + amol na klatę i plecy albo zwykly olejek do masażu z wtartym chilii a najlepsze to są zawsze bańki